有機オートミール 1kg

食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富

有機栽培されたオーツ麦100％。オーツは栄養バランスに優れたホールフードです。食物繊維やミネラルが豊富で低GI。(GIとは、炭水化物を含む食品を食べたときの、血糖値の上がりやすさを表した指数。低GI食品は、メタボリックシンドローム予防に有効な食品です。)蒸気で加熱してローラーで押しつぶしてあるので、そのまま豆乳をかけて、また、水を加えお好みの柔らかさに煮て、豆乳、メープルシロップ、フルーツを加えてお召し上がりください。クッキーなどの材料としてもお使いいただけます。

■品名：有機オートミール
■原材料名：有機押しオーツ麦
■内容量：1kg
■保存方法：直射日光、高温多湿を避け冷暗所で保存して下さい。
■原産国名：アメリカ

＜作り方＞
1：鍋にオートミール1カップと水2カップを入れ、火にかける。
2：時々かきまぜながら、とろ火で数分煮る。
3：メープルシロップ、牛乳、フルーツ、塩をお好みでくわえて出来上がり。